Aanpak
Veilige plek
Hulp vragen is niet altijd evident; het vergt heel wat moed. Vanuit die wetenschap start ik elke begeleiding. Daarom wil ik bovenal de tijd en ruimte geven om je op je gemak te laten voelen. En dan, vanop die veilige plek, gaan we samen aan de slag.
Kennismakingsgesprek
Elke eerste afspraak verloopt als een kennismakingsgesprek, waarbij we samen dieper ingaan op jouw hulpvraag, jouw doel en jouw bezorgdheden. Deze verkenning stelt ons beiden in staat om een beter zicht te krijgen op verwachtingen en mogelijkheden, maar ook op de wenselijkheid van een samenwerking. Mocht ik niet de geschikte persoon zijn om jou te begeleiden, dan kan ik je uiteraard gericht doorverwijzen.
Samenwerking vanuit waarden
Authenticiteit, mildheid, vertrouwen en respect zijn de fundamenten van mijn praktijk. Met deze waarden als leidraad gaan we samen op ontdekking naar datgene wat er toe doet in jouw verhaal, naar context, mogelijkheden, obstakels en krachtbronnen. Het wordt sowieso een uniek traject, jouw traject. Ik loop naast je op jouw tempo. Je kan me zien als een sparring-partner, een klankbord, een compagnon de route, een spiegel, ... afhankelijk van de situatie. We gaan alleen aan de slag met de werkvormen waar jij je het meest comfortabel bij voelt. We houden jouw doel steeds in het achterhoofd, maar is er altijd ruimte om te verstillen en om aandacht te geven aan datgene wat jij op dat moment nodig hebt. Jij bent tenslotte de expert van je eigen leven; jij zit aan het stuur.
Integratief en holistisch
In psychotherapie en in coaching werk ik integratief. Dit wil zeggen dat ik allerhande methodieken gebruik uit verschillende psychologische invalshoeken om jou gerichter te kunnen helpen. (Meer informatie hierover vind je op : https://www.psychology-integration.eu/wat-in-integratieve-psychotherapie/)
Daarnaast hanteer ik een holistische visie. Dit betekent simpelweg dat lichaam en geest verbonden zijn en dat ik jouw klachten en potentieel ook zo zal benaderen.